① 第2回きになるセミナー🍀
けんちゃん先生のおしゃべりクッキング
「初夏をたのしむ料理」
日時 5月20日（水）11時～14時（試食含む）
場所 老司公民館 学習室
講師 管理栄養士 嘉村 健志さん（けんちゃん先生）
材料費 800円（申込時）
定員 20名（先着順）
※エプロン・ハンドタオル持参
毎回大好評をいただいている「けんちゃん先生のおしゃべりクッキング」第3弾を開催します！
今回のテーマは「初夏をたのしむ料理」。
折りたたみキンパ(韓国風海苔巻き)や、電子レンジで作れる爽やかな初夏の和菓子など暑い日でも手軽に作れて、見た目も華やかなメニューをご用意しました。
料理はちょっと苦手･･･という方も安心してご参加ください！
定員間近となっておりますので、お早めに公民館にお申し込みください。
②第1回かがやき教室🍀 共催：ユニタクリニック
「健康長寿の秘訣 筋トレ！脳トレ！」
日時 5月26日（火）13時30分～15時
場所 老司公民館 講堂
講師 ユニタクリニック 理学療法士 高倉 大樹 さん
※水分補給の飲み物をお持ちください。
※動きやすい服装でお越しください。
「運動は苦手だけど、健康には気をつけたい･･･」という方にぴったりの講座です。
理学療法士の先生が、お家でも簡単に取り組める脳トレや筋トレを優しくレクチャーしてくださいます。
心も体もリフレッシュして、元気な初夏を迎えましょう！
参加ご希望の方は、公民館にお申込みください。
