5月の主催事業報告①

 第1回　かがやき教室　（5月22日）　

「二胡ニコ体操」

     ：：参加者　16名：：

   ：：講　師　荒牧 洋子さん　　須藤 敬子さん：：

昨年好評だった「二胡ニコ体操」を開催しました。

今回も演奏、歌、体操と、内容盛りだくさんの講座となりました。

　 二胡の演奏からスタート！

美しい音色で癒された後は、「こいのぼり」「茶摘み」など季節の歌を、二胡の演奏に合わせて歌いました。椅子に座ったままリンパマッサージをしたり、両手を伸ばしたり、左右に身体を倒したり。体をほぐして体操スタート！

音楽に合わせて指を使った運動や、腕も伸ばしたりひねったりと今回も笑いながらの体操です！

　最後に誤嚥性肺炎を防ぐお口の体操をして終了。みなさん笑顔で帰られました😄