健康寿命とは、日常生活が制限されずに暮らせる期間。これに欠かせないのが、「意思を持つ」ため認知力と「行く（移動する）」ための身体能力。認知力と身体能力を維持するために簡単に楽しく出来る取り組み（トレーニング）をご紹介。そして、体験してみましょう。
※対象：どなたでもご参加いただけます。
参加ご希望の方は、公民館に電話かメールでお申込みください。
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※メールでお申し込みの方は、公民館からの返信をもって受付完了といたします。
お申し込みから2～3日経っても返信が無い場合は、恐れ入りますが電話にてお尋ねください。
