8月の主催事業報告①

 第3回　きになるセミナー　（8月8日）　

「笑いは百薬の長」

　：：参加者　29名：：
　：：講　師　那珂川病院　回復期リハビリテーション部長　古賀 善彦さん：：

　

人間の体の中にある「自然治癒力・免疫力」、その一つが笑うこと。今回は笑いの健康効果についてお話をしていただきました。

笑うことで脳が刺激され免疫機能ホルモンが分泌する、血糖値の上昇を抑える、痛みを和らげるホルモンの分泌、コミュニケーションが活発になることにより認知症の予防など、いいことがたくさんあります。

ほかにも、運動効果、ストレス解消、表情筋の血流がよくなることによる美肌効果も！

笑う門には健康来る！

日常生活の中に意識して笑いを取り入れて、人生楽しく過ごしましょう😄